Pesimis – Spiritual dan mental saya, dan kondisi fisik menghalangi saya untuk mencapai tujuan saya dan… Saya tidak bisa melakukan apa-apa tentang hal itu.
Positif – Kondisi spiritual, mental, dan fisik saya tidak sesuai dengan harapan saya untuk mencapai tujuan saya, namun saya memiliki kekuatan dalam diri saya untuk menemukan solusi untuk mereformasi pemikiran saya.
Reformasi:
Anda melihat bahwa dalam dua contoh tersebut afirmatif dalam berpikir positif membuka jalan bagi orang ini untuk melihat bahwa ia memiliki kekuatan untuk mereformasi spiritual, mental, dan fisiknya menjadi.
Sekarang yang harus dilakukan oleh orang tersebut adalah berlatih relaksasi, mediasi, dan bernapas secara alami sehingga dapat menjernihkan pikiran, memberikan ruang bagi orang tersebut untuk berpikir jernih.
Pertama, orang tersebut harus mengeksplorasi spiritual, mental, dan fisik.
Cara menjelajah:
Spiritual – adalah tradisi Anda, kepercayaan, moral, nilai, adat istiadat, etnis, budaya, dll.
Kebiasaan Anda ada hubungannya dengan kondisi spiritual Anda, namun kebiasaan ini terbentuk dari pengaruh, pembelajaran dan pengalaman yang ada di masa lalu Anda. Perhatikan kata kunci pengaruh masa lalu – pengalaman – belajar karena Anda perlu menjelajahi area kehidupan Anda untuk mengembangkan cara-cara baru.
Mental – ini adalah intelektual Anda pikiran. Di dalam pikiran ini ada alasan Anda, urusan psikologis yang membentuk pikiran bawah sadar dan pikiran sadar.
Fisik – fisik berkembang lebih jauh dari tubuh, mata, tangan, dan lain-lain; hal ini juga melibatkan pandangan Anda terhadap materi, tujuan, kemurnian, dan sebagainya.
Sekarang Anda telah memahami tentang spiritual, mental, dan fisik Anda, Anda dapat memulai proses menjelajahi masa lalu Anda – pengaruh – pengalaman – belajar untuk mengembangkan cara berpikir yang optimis.
Tinggalkan Balasan