Sebagian dari Anda mungkin menyadari bagaimana hipnotis dapat membantu wanita selama kehamilan dan yang terpenting selama persalinan; sementara sebagian lagi mungkin tidak melihat adanya hubungan antara hipnotis dan kehamilan atau hipnotis dan persalinan. Mengambilnya dari seseorang yang telah memiliki pengalaman langsung, hipnotisme membantu Anda menghadapi setiap saat-saat cemas yang mungkin Anda alami selama dan setelah kehamilan dan dapat dianggap sebagai anugerah saat persalinan.
Saya bercerita, pertama kali saya mendengar bahwa hipnotis adalah salah satu teknik yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit yang dialami wanita selama persalinan, saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan. Saya mendapat beberapa komentar seperti apakah ini akan berhasil pada saya? Tapi saya tidak percaya dengan hipnotis, kedengarannya sedikit lucu. Kemudian saya menyadari bahwa ibu hamil yang tidak ingin menggunakan epidural tidak punya pilihan selain melahirkan secara alami. Dengan fakta ini, para ibu hamil harus memutuskan untuk melakukan hipnotis karena mereka tidak akan rugi. Jika mereka melakukannya atau jika mereka tidak terhipnotis, tetap saja mereka akan melahirkan secara alamiah di biji mata mereka.
Alasan utama hipnotis selama kehamilan dan persalinan adalah untuk membuat tubuh dan pikiran ibu benar-benar rileks. Kondisi tubuh dan pikiran yang rileks membantu mengatasi rasa gugup yang mungkin dirasakan selama 9 bulan yang krusial. Kondisi pikiran dan tubuh yang rileks memberikan kekuatan untuk mengatasi rasa sakit yang menyiksa saat persalinan dan bahkan mungkin mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk melahirkan.
Kondisi relaksasi ini dapat dicapai dengan hipnotis diri sendiri, dengan mendengarkan kaset dan CD relaksasi yang menyertakan musik ringan di latar belakang dengan instruksi yang harus didengar dengan cermat dan diikuti atau membaca catatan relaksasi oleh orang terdekat dan tersayang. Semua metode relaksasi ini pada dasarnya meminta ibu hamil untuk merilekskan mata, tangan, jari, tungkai, kaki, leher, dan secara perlahan-lahan seluruh tubuhnya. Menenangkan pikiran dapat dicapai dengan meminta mereka untuk bermimpi, bayangkan mereka berada di tempat favorit mereka dikelilingi oleh semua benda favorit mereka sambil melakukan kegiatan favorit mereka. Begitu dia sedikit melonggarkan diri, dia menyadari betapa cantik dan kuatnya dia membawa kehidupan baru ke dalam dunianya.
Hipnotis bahkan berfokus pada pernapasan yang membantu seseorang untuk benar-benar tenang dan rileks; dan sekali lagi tidak ada yang bisa menyangkal manfaat pernapasan panjang dan dalam selama persalinan.
Tujuan dari hipnotis adalah untuk membantu wanita yang sedang dalam proses persalinan untuk benar-benar melepaskan diri, merasa benar-benar rileks dan berkonsentrasi untuk mengambil napas panjang dan dalam. Pernapasan yang tepat membantu proses persalinan berjalan lebih cepat.
Bagian terbaik dari hipnotis adalah Anda dapat mencapai kondisi pikiran dan tubuh yang rileks sehingga Anda dapat tertidur dalam waktu yang sangat singkat meskipun ada rasa sakit yang tak tertahankan. Percayalah bahwa waktu yang hanya setengah jam ini tidak kurang dari hadiah dewa ketika Anda mengharapkan hadiah dewa lainnya.
Hipnotis juga membantu mengatasi stres yang muncul selama dan setelah kehamilan. Seorang wanita mengalami banyak saat-saat cemas selama sembilan bulan kehamilannya – bagaimana jika bayinya memiliki enam jari? Bagaimana jika bayi Anda tidak dapat mendengar? Ini adalah sebagian dari pikiran alami yang muncul di benak seorang wanita. Hipnotis memang sangat menakjubkan di saat-saat seperti itu.
Setelah kehamilan, seorang ibu bisa kewalahan menyesuaikan diri dengan kehidupan barunya, menyesuaikan diri dengan tugas-tugas harian yang baru, memikirkan bagaimana caranya agar bisa kembali bugar. Hipnotis melakukan keajaiban pada saat-saat seperti itu.
Sebagai catatan kecil, saya ingin mengakhiri topik ini dengan sangat berharap Anda semua pembaca mendapatkan kesempatan untuk bereksperimen dengan teknik ini dan menuai manfaatnya.
Tinggalkan Balasan