Akar dari semua pikiran, emosi, dan perilaku kita adalah komunikasi antara neuron di dalam otak kita. Gelombang otak dihasilkan melalui pulsa listrik yang disinkronkan dari banyak neuron yang berbicara dengan setiap neuron yang unik. Gelombang otak dideteksi dengan menggunakan sensor yang diposisikan pada kulit kepala. Mereka dibagi ke dalam bandwidth untuk menggambarkan fitur-fiturnya (di bawah), namun merupakan rekomendasi kelas satu sebagai spektrum kesadaran yang mantap; dari yang bertahap, keras dan bijaksana – hingga yang cepat, lembut, dan rumit. Ini adalah analogi yang tak ternilai untuk merasakan gelombang otak sebagai nada musik – gelombang frekuensi rendah seperti ketukan drum yang sangat dalam, sedangkan gelombang otak frekuensi tinggi lebih seperti seruling bernada tinggi yang lembut.
Seperti sebuah simfoni, frekuensi yang lebih tinggi dan meminimalkan hyperlink dan menyatu dengan setiap perbedaan melalui harmonik. Gelombang otak kita bertukar sesuai dengan apa yang sedang kita lakukan dan rasakan. Ketika gelombang otak yang lebih lambat lebih dominan, kita bisa merasa lelah, lamban, bertahap, atau melamun. Frekuensi yang lebih besar menjadi dominan setelah kita tidak melupakan kabel, atau hiper-waspada. Deskripsi berikut ini adalah deskripsi yang paling menakjubkan dan signifikan – dalam hal-hal berikut ini adalah pendekatan yang lebih rumit, dan gelombang otak mereplikasi sisi-sisi yang berbeda ketika mereka muncul di tempat-tempat yang unik di dalam kecerdasan. Kecepatan gelombang otak diukur dalam Hertz (siklus per 2d) yang biasanya dibagi menjadi beberapa band yang menggambarkan gelombang lamban, rata-rata, dan cepat. INFRA-LOW (Gelombang otak Infra-Rendah (secara rutin dikenal sebagai Potensi Kortikal bertahap), adalah sugesti yang menjadi ritme kortikal dasar yang mendasari kemampuan pikiran kita yang lebih baik. Sedikit atau tidak ada yang diketahui tentang gelombang otak infra-rendah. Sifatnya yang bertahap membuat mereka rumit untuk disadari dan diukur dengan benar, sehingga hanya sedikit pengalaman yang dilakukan.
Mereka muncul untuk mengambil peran utama dalam waktu intelijen dan kinerja komunitas. GELOMBANG DELTA (.5 TO 3 HZ) Gelombang Delta, gelombang otak yang paling lambat namun paling keras Gelombang otak delta adalah gelombang otak yang berangsur-angsur dan keras (frekuensi rendah dan sangat tajam, seperti ketukan drum). Mereka dihasilkan dalam meditasi yang paling dalam dan tidur tanpa mimpi. Gelombang delta mengisyaratkan konsentrasi di luar dan merupakan suplai empati. Pemulihan dan regenerasi diendapkan dalam kondisi ini, dan mengingat tidur restoratif yang dalam ini sangat penting untuk proses terapi. GELOMBANG THETA (3 SAMPAI delapan HZ) Gelombang otak Theta, terjadi saat tidur dan juga dominan dalam meditasi yang mendalam.
Gelombang otak Theta muncul paling sering saat tidur, namun juga dominan dalam meditasi yang mendalam. Theta adalah pintu gerbang kita untuk mencari tahu, memori, dan naluri. Dalam theta, indera kita ditarik dari dunia luar dan memikirkan sinyal yang berasal dari dalam. Ini adalah kondisi senja yang secara tradisional paling kuat kita alami sekilas saat kita bangun atau terlelap dalam tidur. Dalam hal ini, kita berada dalam sebuah mimpi; gambaran yang jelas, intuisi dan pemahaman yang melewati kesadaran kita yang biasanya. Di sanalah kita menyimpan barang-barang kita, ketakutan, sejarah, dan mimpi buruk kita. GELOMBANG ALPHA (delapan hingga 12 HZ) Gelombang otak alfa muncul untuk periode rekomendasi yang mengalir dengan tenang, tetapi tidak lagi menjadi meditasi utama. Gelombang otak alfa dominan di seluruh pikiran yang mengalir dengan tenang, dan dalam beberapa kondisi meditasi. Alpha adalah kekuatan saat ini, menjadi benar di sini, di dalam hadiah. Alpha adalah kondisi istirahat untuk pikiran. Gelombang alfa mendukung koordinasi intelektual total, ketenangan, kewaspadaan, integrasi intelek/fisik, dan mencari tahu.
GELOMBANG BETA (12 SAMPAI 38 HZ) Gelombang otak beta hadir dalam kondisi kesadaran kita yang umum. Gelombang otak beta mendominasi kondisi pengenalan kita saat bangun tidur ketika perhatian diarahkan ke tugas-tugas kognitif dan dunia luar. Beta adalah latihan yang cepat, hadir setelah kita waspada, penuh perhatian, terlibat dalam perbaikan kebingungan, penilaian, pengambilan keputusan, atau upaya mental yang terpusat. Gelombang otak Beta dibagi lagi menjadi tiga pita; Lo-Beta (Beta, 12-15Hz) juga dapat menjadi inspirasi sebagai ‘idle cepat’, atau merenung. Beta (Beta, 15-22Hz) adalah keterlibatan yang tidak berlebihan atau secara aktif mencari tahu beberapa hal. Hello-Beta (Beta, 22-38Hz) adalah ide yang sepenuhnya sulit, mengintegrasikan pengalaman baru, kecemasan yang tinggi, atau kesenangan. Pemrosesan frekuensi yang berlebihan secara terus menerus tidak akan menjadi teknik yang sangat efektif untuk menjalankan pikiran, karena hal ini membutuhkan berbagai macam kekuatan. GELOMBANG GAMMA (38 SAMPAI empat puluh dua HZ) Gelombang otak gamma adalah gelombang pikiran tercepat dan berhubungan dengan pemrosesan kompetensi secara simultan dari area kecerdasan tertentu. Gelombang otak gamma adalah gelombang pikiran tercepat (frekuensi yang berlebihan, seperti seruling), dan berhubungan dengan pemrosesan simultan untuk mengetahui dari area otak yang tepat.
Gelombang otak gamma memberikan pengetahuan dengan cepat dan tanpa suara. Pada dasarnya gamma merupakan frekuensi gelombang otak yang paling lembut, pikiran harus tenang untuk mengakses gamma. Gamma pernah dikesampingkan sebagai ‘kebisingan otak cadangan’ selain itu para peneliti menemukan bahwa gamma sangat hidup ketika berada dalam kondisi cinta yang sudah lama terjalin, altruisme, dan kebajikan yang lebih besar. Gamma juga bisa berada di atas frekuensi penembakan neuron, jadi bagaimana hal itu dihasilkan tetap menjadi hal yang mendebarkan. Diperkirakan bahwa irama gamma memodulasi konsep dan fokus dan bahwa kehadiran gamma yang lebih baik berkaitan dengan peningkatan pengakuan dan kemunculan yang taat. APA YANG DISIRATKAN GELOMBANG OTAK BAGI ANDA Profil gelombang otak kami dan keahlian kami sehari-hari di sektor ini tidak dapat dipisahkan. Ketika gelombang otak kita tidak stabil, mungkin ada masalah yang terkait dengan kesejahteraan emosional atau neuro-tubuh kita. Penelitian telah mengidentifikasi pola gelombang otak yang terkait dengan semua jenis ketentuan emosional dan neurologis yang unik. Gairah yang berlebihan di area ranjau tertentu dikaitkan dengan masalah kecemasan, gangguan tidur, mimpi buruk, kewaspadaan yang berlebihan, kebiasaan impulsif, kemarahan/agresi, keputusasaan yang gelisah, penderitaan saraf yang terus-menerus, dan kelenturan. Kurangnya gairah di area pikiran individu menyebabkan beberapa bentuk depresi, defisit pengakuan, penderitaan kekuasaan dan insomnia.
Campuran antara gairah di bawah rata-rata dan gairah berlebih terlihat jelas dalam kasus-kasus kecemasan, depresi, dan ADHD. Ketidakstabilan dalam ritme pikiran berkorelasi dengan tics, penyakit obsesif-kompulsif, perilaku agresif, kemarahan, bruxism, serangan panik, penyakit bipolar, migrain, narkolepsi, epilepsi, sleep apnea, vertigo, tinnitus, anoreksia / bulimia, PMT, diabetes, hipoglikemia, dan perilaku eksplosif. MENGUBAH GELOMBANG OTAK Anda melalui aturan praktis, strategi apa pun yang mengubah persepsi Anda akan memperbaiki gelombang otak Anda. Intervensi kimiawi yang mirip dengan perawatan obat atau pengobatan rekreasi pada dasarnya adalah metode yang paling normal untuk mengubah fungsi pikiran; namun pengajaran gelombang otak adalah metode pengganti. Dalam jangka panjang, pendekatan Jepang yang biasa (mengingatkan kita pada meditasi dan yoga) melatih gelombang otak Anda menjadi mantap. Dari cara-cara yang lebih baru, entrainment gelombang otak adalah pendekatan yang mudah dan murah untuk mengubah kondisi gelombang otak Anda secara singkat. Jika Anda ingin menghibur penghalang utama tertentu atau menyetel kualitas gelombang otak Anda, prosedur pelatihan kecerdasan ultra-modern seperti neurofeedback dan pEMF memberikan efek yang tepat, cepat, dan tahan lama. .
Tinggalkan Balasan